الروتين الأساسي لكل نوع بشرة

الروتين الأساسي لكل نوع بشرة :

1. البشرة الدهنية :
• تنظيف : غسول جل أو فوم فيه حمض الساليسيليك أو النياسيناميد.
• ترطيب : مرطب خفيف (جل أو لوشن) خالي من الزيوت.
• حماية : واقي شمس مطفي (Oil-free).
• عناية إضافية : تقشير كيميائي خفيف (BHA) 2–3 مرات بالأسبوع.

2. البشرة الجافة :
• تنظيف : غسول كريمي أو حليبي (ما ينشف البشرة).
• ترطيب : كريم غني يحتوي على هيالورونيك أسيد، سيراميدات، أو غليسيرين.
• حماية : واقي شمس مرطب.
• عناية إضافية : ماسك مرطب 1–2 مرة بالأسبوع.

3. البشرة المختلطة :
• تنظيف : غسول لطيف متوازن (جل أو رغوي خفيف).
• ترطيب : جل خفيف في المناطق الدهنية، وكريم في المناطق الجافة.
• حماية : واقي شمس مناسب لجميع أنواع البشرة.
• عناية إضافية : تقشير لطيف مرة بالأسبوع.

4. البشرة الحساسة :
• تنظيف : غسول لطيف خالي من العطور والكحول.
• ترطيب : كريم مهدئ يحتوي على بانثينول أو ألوفيرا.
• حماية : واقي شمس معدني (Zinc oxide / Titanium dioxide).
• عناية إضافية : الابتعاد عن المقشرات القوية والعطور.

الروتين الأساسي حسب مشاكل البشرة + المواد الفعالة

1. حب الشباب والبثور :
مواد أساسية :
• حمض الساليسيليك (BHA)
• بنزويل بيروكسايد
• ريتينول أو أدابالين
• نياسيناميد

الروتين :
تنظيف – علاج نقطي – ترطيب خفيف – واقي شمس.

2. التصبغات والبقع الداكنة :
مواد أساسية :
• فيتامين C
• نياسيناميد
• ألفا أربوتين
• أحماض تقشير (AHA مثل الجلايكوليك واللاكتيك)
• ريتينول

الروتين :
تنظيف – سيروم تفتيح – ترطيب – واقي شمس.

3. الخطوط الدقيقة والتجاعيد (مكافحة الشيخوخة) :
مواد أساسية :
• ريتينول / ريتينويد
• فيتامين C
• بيبتيدات
• حمض الهيالورونيك

الروتين :
تنظيف – سيروم مضاد أكسدة صباحًا – ترطيب – واقي شمس – ريتينول ليلًا.

4. الجفاف الشديد وفقدان النضارة :
مواد أساسية :
هيالورونيك أسيد
سيراميدات
غليسيرين
بانثينول

الروتين :
تنظيف لطيف – سيروم ترطيب – كريم غني – واقي شمس مرطب.

5. المسام الواسعة واللمعان :
مواد أساسية :
• حمض الساليسيليك
• نياسيناميد
• كلاي ماسك (قناع طين)

الروتين :
تنظيف – تونر قابض – سيروم موازن – ترطيب خفيف – واقي شمس.

6. الاحمرار والتهيج (Rosacea / حساسية) :
مواد أساسية :
• ألوفيرا
• بانثينول
• نياسيناميد بتركيز منخفض
• واقي شمس معدني

الروتين :
تنظيف لطيف – كريم مهدئ – ترطيب – واقي شمس – تجنب المقشرات.